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lunes, 16 de noviembre de 2015

Lasaña de merluza y langostinos con bechamel de níscalos







Recuerdo que cuando era un niño me resultaba divertido y educativo coleccionar cromos. Me encantaba pegar en el álbum uno nuevo, y más aún si era uno de esos difíciles de conseguir. Esta misma sensación experimento ahora cada vez que añado a mi blog de cocina una de esas recetas de las que yo llamo "recetas comodín", es decir, una como la de hoy: es de mi creación, la puedo utilizar en cualquier situación, es fácil de elaborar y de tenerla preparada con antelación y, para el resultado que da, es barata y  nunca falla. 
Conclusión: Buena, bonita y barata

Ingredientes para 4 personas:


Para la merluza:
  • 4 cortadas de merluza.
  • 1/2 tomate pequeño.
  • 1/2 cebolla pequeña.
  • 1 hoja de laurel.
  • 6 o 8 granos de pimienta negra.
  • 1 chorrito de aceite.
  • 1 Poquito de sal.

Para el relleno:
  • La merluza cocida, sin piel ni espinas.
  • 8 langostinos limpios y sus cabezas.
  • 1 cebolla pequeña limpia y picada.
  • 1 puerro pequeño limpio y picado.
  • 1/2 pimiento verde picado.
  • 1/2 calabacín pequeño picado.
  • 1 zanahoria pequeña pelada y picada.
  • 2 níscalos limpios y picados.
  • 4 hojas de albahaca fresca.
  • 1/2 bote de concentrado de tomate (marca "hyda")
  • 1 vasito de "chupito" de vino blanco seco.
  • 6 o 8 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.
Para la bechamel de níscalos:
  • 4 o 5 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra.
  • 2 níscalos medianos limpios y picados.
  • 2 cucharadas soperas colmadas de harina.
  • 750 ml. de leche.
  • 1/2 cucharita de café rasa de pimienta.
  • Una pizca de nuez moscada recién rallada.
  • Sal. 

Para el gratinado:
  • 50g de queso parmesano rallado.
  • 50g de queso manchego rallado.
Para la pasta:
  • 8 laminas de pasta para lasaña.
  • 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.

Realización:

La merluza:

1º.- Colocamos las 4 cortadas de merluza en una cacerola y añadimos la media cebolla pequeña, el medio tomate cortado en pedazos, la hoja de laurel, las 6 o 8 bolitas de pimienta negra, el chorrito de aceite de oliva virgen. Añadimos agua hasta casi cubrirlo todo. Ponemos un poco de sal y dejamos hervir durante un par de minutos. Apartamos y dejamos enfriar.



2º.- Una vez frío, escurrimos las cortadas de merluza y les quitamos la piel y las espinas. Desmenuzamos y reservamos. 


El relleno:

1º.- En una cacerola ponemos las 4 o 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. 


2º.- Ponemos la cebolla picada, añadimos un poquito de sal y la freímos durante 3 o 4 minutos.


3º.- Añadimos el puerro picado, un poquito de sal y sofreímos hasta que esté todo pochado.


4º.- Incorporamos los dos níscalos picados, un poco de sal y seguimos friendo durante tres o cuatro minutos. 



5º.- Incorporamos el resto de las verduras picadas (el medio pimiento verde, el medio calabacín y la zanahoria) y un poco de sal y freímos la mezcla hasta que esté dorada.  Añadir un poco más de aceite si fuese necesario.



6º.- Cuando la mezcla de verduras esté hecha, incorporamos la merluza desmenuzada, que teníamos reservada, y los 8 langostinos limpios y cortados en pedazos pequeños.


7º.- Salteamos todo durante un par de minutos. Añadimos el medio bote de tomate concentrado, las 4 hojas de albahaca fresca picadas y el vasito de vino. Removemos y dejamos cocer durante 5 o 6 minutos. Apartamos y dejamos enfriar. 





La bechamel de níscalos:

1º.- Ponemos en una cacerola las 4 o 5 cucharadas de aceite de oliva virgen y añadimos las cabezas de los langostinos. Las sofreímos durante un par de minutos, aplastándolas para extraer su jugo, y las retiramos.  


2º.- En el aceite sobrante, freímos los dos níscalos picados durante 3 o 4 minutos. A continuación, añadimos las dos cucharadas soperas de harina y la sofreímos durante un par de minutos, pero sin que llegue a quemarse.



3º.- Añadimos la leche y agitamos bien con la varilla para deshacer los posibles grumos. Le ponemos la media cucharita de café rasa de pimienta, la pizca de nuez moscada y sal. 
Cocemos durante unos 12 minutos a fuego lento, removiendo a menudo. Probamos de sal y de fluidez (debe quedar no muy espesa, como unas natillas claras).




4º.- Una vez hecha la bechamel, añadimos 3 o 4 cucharadas soperas a la mezcla de verduras, merluza y langostinos, que habíamos reservado, y mezclamos hasta obtener una pasta cremosa.


La pasta:

1º.- En abundante agua con sal y un chorrito de aceite de oliva, cocemos las 8 láminas de pasta para lasaña siguiendo las recomendaciones del fabricante.


2º.- Sacamos las placas de pasta y las dejamos escurrir sobre un paño limpio.


Montaje de la lasaña:

1º.- Untamos con mantequilla un molde de horno.


2º.- Colocamos dos placas en el fondo y extendemos una capa de relleno. 



3º.- Cubrimos con otras dos placas de pasta y extendemos otra capa de relleno.



4º.- Repetimos este procedimiento una vez más y terminamos tapando todo con dos planchas de pasta. Finalmente cubrimos todo con la bechamel de níscalos. También, en lugar de rellenar un molde general, podemos utilizar moldes individuales.


5º.- Extendemos por encima de la lasaña la mezcla de queso rallado y la metemos en el horno precalentado a 200ºC hasta que el queso esté bien dorado.




6º.- Dejamos reposar unos 5 minutos y servimos caliente.


Variaciones y sugerencias:


  • Una variación sería utilizar otro pescado blanco como rape, lenguado o rodaballo, en lugar de merluza.
  • También podéis utilizar otro marisco como gamba roja, cigalas, carne de cangrejo, etc.
  • Si no disponéis de níscalos podéis utilizar otro tipo de setas como boletus, champiñones, setas de cardo o incluso trufas.
  • Congela muy bien, por lo que la podéis tener preparada con mucha antelación.
  • Como queso rallado podéis utilizar el que más os guste u os apetezca.


jueves, 3 de septiembre de 2015

Fideos japoneses con pollo, verduras y salsa de soja



Cuando publiqué la receta anterior "Hojaldres de breva con yogur", mi amiga Lola me comentó que quería que hiciera ya un plato de cocina Thai. Tras mirar algunas páginas muy interesantes, me planteé que, mejor que copiar, prefería hacer uno tipo fusión, es decir, mezcla de cocina Thai y Mediterránea.
Me puse manos a la obra y el resultado es el que hoy os presento, unos fideos japoneses de tipo somen, que son como unos espaguetis de trigo muy finos y ricos, acompañados de verduras, pollo y salsa de soja.


Ingredientes para 4 personas:
  • 1 pechuga grande de pollo, sin piel ni grasa.
  • 1/2 pimiento verde.
  • 1/2 pimiento rojo.
  • 1/2 calabacín.
  • 6 espárragos trigueros.
  • 6 ajos tiernos.
  • 1 zanahoria grande.
  • 200 g de fideos japoneses somen.
  • 6 cucharadas soperas  de salsa de soja baja en sal.
  • Sal y pimienta.
  • 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra. 
Realización:


1º.- Cortamos el medio pimiento verde, el medio pimiento rojo, la zanahoria y el medio calabacín, en juliana (en tiras).







2º.- Cortamos los 6 espárragos trigueros y los 6 ajos tiernos en rodajitas.



3º.- Cortamos la pechuga de pollo en tiras pequeñas y salpimentamos.




4º.- Cocemos los 200g de fideos japoneses somen, en abundante agua hirviendo, durante el tiempo que indique el fabricante (en mi caso 2 minutos).





5º.- Una vez cocidos los fideos, los escurrimos y lavamos bien con agua fría. Reservamos

6º.- Ponemos las 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una sartén o wok y, cuando esté bien caliente, incorporamos las verduras con un poquito de sal y salteamos durante unos minutos. Es importante que las verduras queden ¨al dente¨, eso significa que no hay que hacerlas demasiado.



7º.- Añadimos las tiras de pollo y sofreímos durante 2 o 3 minutos.


8º.- Incorporamos los fideos que teníamos reservados y mezclamos todo bien.


9º.- Añadimos las 6 cucharadas soperas de salsa de soja baja en sal y removemos bien hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.



10º.- Los servimos bien calientes


Variaciones y sugerencias:


  • En vez de tiras de pollo podemos utilizar otro tipo de carne, como lomo de cerdo o pavo, o incluso pescado, sepia, calamares, etc.
  • Las verduras son orientativas porque que si os apetece podéis utilizar otras como cebolla, puerro, etc.
  • Si no disponéis de fideos japoneses podéis usar otro tipo como fideos chinos, espaguetis de arroz, espaguetis normales, etc.
  • Le podéis añadir unas almendras fritas u otro fruto seco, porque le van muy bien y le aportan al plato un punto de crujiente.
  • Os recomiendo que no pongáis mucha sal al pollo y a las verduras porque la salsa de soja ya tiene sal. Por ello, es mejor quedarse corto que pasarse. Probadlos al final y si les faltara, añadídsela. Yo utilizo salsa de soja baja en sal porque la normal la encuentro demasiado salada